サッカー

おうちヨガ DAY19 | 片足立ち木のポーズ

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ヨガの基本ポーズを30日で学べる「 YOGA 30 DAYS シリーズ 」(15日分)です。15日分全てご購入いただいても通常のヨガレッスン1回分( 3000円 )と同じお値段です。 | DAY1| 上半身のほぐし① ・首、肩伸ばし ・肩こりの改善 | DAY2| 上半身のほぐし② ・胸、背中 ・神経を整える | DAY3| 下半身のほぐし ・ハムストリングス、股関節 ・柔軟性向上 ・リラックス | DAY5| 肩こり解消 ・イーグル上半身 ・血行促進 ・背中の張りを和らげる | DAY8| 背中伸ばしで神経を整える ・パピードッグ ・神経を整える | DAY10| ウエストを引き締めるフロー ・ハイランジポーズ ・ボディーラインを整える | DAY11| 下半身の安定 ・ウォーリア1ポーズ ・足の引き締め | DAY12| 下半身の安定 ・三角のポーズ ・消化機能を高める | DAY14| バランスチェック ・ハーフムーンポーズ ・バランス感覚を整える | DAY17| 体幹を強くするポーズ ・チェアポーズ ・下半身強化 | DAY18| 体側を伸ばすポーズ ・EXTENDED SIDE ANGLE ・ウッティータ パールシュヴァコナーサナ ・体幹、下半身の強化 | DAY19| 片足立ちツリーポーズ ・木のポーズ ・バランス力の改善 | DAY20| BASIC FLOW ・三角のポーズ、戦士のポーズ、ダウンドッグ ・心肺機能を整える | DAY23| ペターっと座る ・開脚前屈 ・股関節を柔らかく | DAY25| 大臀筋伸ばし ・ピジョンのポーズ ・腰痛の改善に効果的 - - - - - - - - - - - - - | DAY10の内容 | ( 5分 ) ○ 上半身のほぐし ○ わき下のばし ○ 肩のばし ○ 腕まわし ○ 背骨のツイスト → 肩こりや背中の張り・痛みを和らげます。

    • 03:59
    • 200 円

    おうちヨガ DAY14 | ちょっと上級、半月のポーズ

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    ヨガの基本ポーズを30日で学べる「 YOGA 30 DAYS シリーズ 」(15日分)です。15日分全てご購入いただいても通常のヨガレッスン1回分( 3000円 )と同じお値段です。 | DAY1| 上半身のほぐし① ・首、肩伸ばし ・肩こりの改善 | DAY2| 上半身のほぐし② ・胸、背中 ・神経を整える | DAY3| 下半身のほぐし ・ハムストリングス、股関節 ・柔軟性向上 ・リラックス | DAY5| 肩こり解消 ・イーグル上半身 ・血行促進 ・背中の張りを和らげる | DAY8| 背中伸ばしで神経を整える ・パピードッグ ・神経を整える | DAY10| ウエストを引き締めるフロー ・ハイランジポーズ ・ボディーラインを整える | DAY11| 下半身の安定 ・ウォーリア1ポーズ ・足の引き締め | DAY12| 下半身の安定 ・三角のポーズ ・消化機能を高める | DAY14| バランスチェック ・ハーフムーンポーズ ・バランス感覚を整える | DAY17| 体幹を強くするポーズ ・チェアポーズ ・下半身強化 | DAY18| 体側を伸ばすポーズ ・EXTENDED SIDE ANGLE ・ウッティータ パールシュヴァコナーサナ ・体幹、下半身の強化 | DAY19| 片足立ち ・木のポーズ ・バランス力の改善 | DAY20| BASIC FLOW ・三角のポーズ、戦士のポーズ、ダウンドッグ ・心肺機能を整える | DAY23| ペターっと座る ・開脚前屈 ・股関節を柔らかく | DAY25| 大臀筋伸ばし ・ピジョンのポーズ ・腰痛の改善に効果的 - - - - - - - - - - - - - | DAY10の内容 | ( 5分 ) ○ 上半身のほぐし ○ わき下のばし ○ 肩のばし ○ 腕まわし ○ 背骨のツイスト → 肩こりや背中の張り・痛みを和らげます。

      • 02:47
      • 200 円

      ライントレーニング vol.4

      Sports Multiply

      Line Training 公式 facebook ページ; https://www.facebook.com/LTLab Single Line Basic 全6種(約2分50秒) Kenken Pa Jump Over Side Jump Over Cross Parallel Jump Kenken Turn Oblique Slide Step

        • 02:48
        • 200 円

        ライントレーニング vol.3

        Sports Multiply

        Line Training 公式 facebook ページ; https://www.facebook.com/LTLab Single Line Basic 全6種(約4分11秒) Running Man 2 - 1+2 - 2 Mountain Side Step Single Hop Slalom Hakkyoi Triangle

          • 04:10
          • 200 円

          ライントレーニング vol.1

          Sports Multiply

          Line Training Lab 監修 1本の線を使ったフットワークコーディネーショントレーニング。 基本となるステップを中心にダウンロード出来ます。 動画を見ながら、フットワークトレーニングしてみましょう。 Line Training 公式 facebook ページ;https://www.facebook.com/LTLab Single Line Basic Footwork 7種(約4分30秒)

            • 04:33
            • 200 円

            名古屋オーシャンズフットサルスクール専属コーチ監修【サッカー】誰でも!必ず!出来るようになるフェイント〜エラシコ編〜

            ユニコ・コーチングラボ

            名古屋オージャンズフットサルスクール専属コーチが監修した。エラシコのトレーニング動画です。 エラシコのポイントが分かりやすく解説されており、3Stepのトレーニングを実践すれば、サッカー経験の浅い選手でも『必ず』エラシコが使いこなせるようになります!! 「ライバルに差をつけたい」 「フェイントの種類を増やしたい」 「エラシコを試合で使いなせるようになりたい」 そんな方はぜひこのトレーニングを実践して下さい!! 【トレーニング時に便利なPDFデータ付き】 【提供】 フットボールの発展を動画とイベントでサポートするサイト 「ユニコ コーチングラボ」 http://coachinglabo.com/

              • 09:56
              • 500 円

              【名古屋オーシャンズフットサルスクール専属コーチ監修】シザーズフェイント〜試合で使いこなすためのポイント〜

              ユニコ・コーチングラボ

              【名古屋オーシャンズフットサルスクール専属コーチ監修】 シザーズフェイントはただ出来るだけでは試合では使えません。実際の試合でDFを突破するためのポイントをまとめた動画です。他では教えてもらえないコツが盛りだくさん! 是非購入をご検討ください。

                • 06:04
                • 500 円

                【名古屋オーシャンズフットサルスクール専属コーチ監修】ダブルタッチ〜試合で使いこなすためのポイント〜

                ユニコ・コーチングラボ

                【名古屋オーシャンズフットサルスクール専属コーチ監修】 ダブルタッチはただ出来るだけでは試合では使えません。実際の試合でDFを突破するためのポイントをまとめた動画です。他では教えてもらえないコツが盛りだくさん! 是非購入をご検討ください。

                  • 06:12
                  • 500 円

                  北朝鮮サッカー選手の英語

                  yasgreen

                  ※英語は33秒あたりから サッカー北朝鮮代表キム・グッチン選手の英語インタビュー (所属歴) 2008年 - 2009年 コンコルディア・バーゼル(スイス) 2009年 - 2010年 ヴィル1900(スイス) 2010年、ブラジルのクラブチームとの親善試合にてベンチ裏でインタビューしました。 33秒あたりから英語での自己紹介を行っています。 北朝鮮人民との交流ブログ 【ライター安宿緑の北朝鮮ブログ】 http://blog.livedoor.jp/yasgreen/

                    • 00:51
                    • 100 円

                    ジャンパー膝痛をすぐに治すノウハウ

                    ニューロキネシオロジー合同会社

                    バスケやバレーでジャンプすると痛む膝(ジャンパーズニー)をすぐに治すノウハウ。 どこに行っても治らないジャンプスポーツ選手の膝の痛みを自分で治す、あのヤワラちゃんや有名サッカー選手の怪我を治療してきた、天神カイロプラクティク寺川先生の極秘ノウハウを余すとこなく公開しています。

                      • 25:20
                      • 22,000 円

                      シンスプリントの治し方

                      ニューロキネシオロジー合同会社

                      陸上選手などが悩む、どこに行っても治らないシンスプリントを3日で治す方法。ニューロキネシオロジーの特殊技術で、選手自身が自分で治す方法を学べる貴重な動画。  もちろん、コーチ、保護者、先生、治療関係の方々にもマスターしていただきたい技術が完全解説されています。

                        • 24:35
                        • 22,000 円

                        グロインペイン(恥骨痛)の治し方

                        ニューロキネシオロジー合同会社

                         サッカー等のスポーツで傷めた、なかなか治らない恥骨痛。  プロサッカー選手の痛みでも3日で治してしまうノウハウを完全収録!  「神の手」を持つと言われる寺川先生の独自の技術と知識を通院時の初診料と同額で学べるため、費用と時間の大幅節約が可能!  自分で治せるノウハウが得られるため、今後再発せず、してもすぐに治せてしまいます。  恥骨痛に悩む選手だけでなく、コーチ、保護者にも是非!知っておいたが良い内容です。  治療家の先生にとっては、学校や高額セミナーでも学べなかった、実践のテクニックが収録されていますから必見です!

                          • 21:02
                          • 22,000 円
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